치질(치핵)은 왜 생기는걸까?

치질(치핵)은 항문 주위의 혈관이 부풀어 오르고 염증이 생기는 질환입니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 변비 및 과도한 힘주기: 변을 볼 때 과도한 힘을 주면 항문 혈관에 압력이 증가하여 치질이 생기기 쉽습니다.
2. 설사: 잦은 설사는 항문을 자극하고 염증을 유발할 수 있습니다.
3. 오래 앉아 있기: 장시간 앉아 있으면 항문 주위 혈류가 원활하지 않아 혈관이 부풀어 오를 수 있습니다.
4. 임신 및 출산: 임신 중에는 커진 자궁이 항문 혈관을 압박하고, 출산 시 힘을 주면서 치질이 악화될 수 있습니다.
5. 비만: 체중이 증가하면 복압이 올라가고 항문 혈관에도 부담이 갑니다.
6. 운동 부족: 신체 활동이 부족하면 장운동이 둔화되어 변비를 유발하고, 치질 발생 위험이 커집니다.
7. 자극적인 음식 및 알코올: 매운 음식, 카페인, 술은 항문 혈관을 확장시키고 염증을 유발할 수 있습니다.

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치질 예방하는 방법

1. 배변 습관 개선
   • 변을 오래 참지 말고, 변기에 오래 앉아 있지 않기 (5분 이내 배변하기)
   • 힘을 과도하게 주지 않기
   • 규칙적인 배변 습관을 가지기
2. 식습관 관리
   • 식이섬유가 풍부한 음식 섭취(채소, 과일, 통곡물 등)
   • 충분한 수분 섭취(하루 1.5~2L)
   • 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식, 술, 카페인) 피하기
3. 운동과 생활습관 개선
   • 오래 앉아 있지 않기 (1시간마다 자리에서 일어나기)
   • 규칙적인 운동(걷기, 조깅, 수영 등)
   • 배와 항문 근육 강화 운동(케겔 운동)
4. 항문 청결 유지
   • 배변 후 물로 씻거나 물티슈 사용(과도한 비누 사용은 자제)
   • 좌욕(따뜻한 물에 5~10분 정도 앉아 있기)

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치질은 꼭 수술을 해야 할까?

치질이 있다고 해서 무조건 수술이 필요한 것은 아닙니다. 보통 치질은 진행 정도에 따라 치료 방법이 다릅니다.

1. 경미한 치질(1~2기):
   • 좌욕, 식이섬유 섭취, 연고, 경구 약물 치료로 호전 가능
   • 생활 습관 개선이 중요
2. 중등도 치질(3기):
   • 비수술적 치료(고무 밴드 결찰술, 주사 경화 요법)로 치료 가능
   • 필요 시 수술 고려
3. 심한 치질(4기, 출혈·통증이 심한 경우):
   • 수술이 필요할 가능성이 큼(치핵 절제술, 스테이플링 수술 등)
   • 증상이 심하면 빠른 치료가 필요

수술 여부는 증상의 정도와 생활의 불편함을 고려하여 전문의와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.

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치질에 좋은 습관

1. 규칙적인 배변 습관 유지
2. 식이섬유와 수분 충분히 섭취
3. 적절한 운동으로 혈액순환 개선
4. 오래 앉아 있지 않기
5. 배변 후 항문을 깨끗하게 씻기
6. 좌욕으로 항문 혈류 개선
7. 흡연과 음주 줄이기

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치질과 유사한 항문 질환

1. 치열(항문 열상)
   • 변을 볼 때 항문이 찢어지는 질환
   • 배변 시 통증과 출혈 발생
   • 변비가 원인이 되는 경우가 많음
2. 치루(항문 누공)
   • 항문 주변에 고름이 차고 터지면서 통로(누공)가 생기는 질환
   • 반복적인 염증과 고름 배출이 특징
3. 항문 농양
   • 항문 주위 조직에 고름이 차는 급성 감염 질환
   • 붓기, 발열, 심한 통증 동반
4. 항문 피부염
   • 항문 주변 피부가 가렵고 붉어지는 질환
   • 습한 환경, 자극적인 음식, 과도한 세정 등이 원인
5. 직장 탈출증
   • 직장의 일부가 항문 밖으로 빠져나오는 현상
   • 고령층이나 출산 경험이 많은 여성에게 많이 발생

치질로 착각할 수 있는 질환들이 많으므로, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다.